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Yoga-Therapie


Individuelle, private Yogastunden - ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Stunden sind für alle geeignet. Besonders empfehlenswert zum Beginnen und bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen. Für geübte Yogis bietet sich die private Yogastunde an, weil die Gewohnheit unkorrektes Ausführen der Asanas begünstigt. In dieser Yogastunde bist Du die Hauptperson, alleine Du gibst die Intensität und den Rhythmus vor. Wir erarbeiten zusammen Korrekturen, gleichen Haltungs-Disbalancen aus, Du bekommst individuelle Hilfestellungen oder erhältst mentale Anregungen. Im Yoga können wir uns auch speziell den Atemübungen, der Meditation oder der Theorie widmen; ganz nach Deinen Vorstellungen und Deinem Bedürfnis, ohne Leistungsdruck und in aller Ruhe. Ich erstelle Dir auch gerne ein Yogakonzept für zu Hause.

Private Einzelstunde 60 Minuten - 60€
Drei private Einzelstunden á 60 Minuten -150€
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Konstitutions- und Ernährungsberatung


Keine vorgeschriebene Diät! Bei dieser Beratung geht es einerseits um die im Lebensrhythmus belastenden und andererseits die gesundheitsförderlichen Aspekte kennen zu lernen – sokannst Du Dich und Deinen Körper besser verstehen. Das Ziel dieser Konstitutionsberatung ist, das eigene Körper-Geist-System nach den ayurvedischen Doshas einzuordnen und somit krankmachenden Aspekten entgegen wirken zu können.  


Empfehlenswert in speziellen Lebenssituationen wie:

  Wechseljahre

  Erschöpfungsphasen

  Nach einer Krankheit

  Bei Kinderwunsch


60 Minuten – 48 €


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Zur Anmeldung und Terminabsprache nutze unser Kontaktformular oder rufe uns an unter 0721/451428.


 
 

 
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Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe