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Ayurveda

  Gesundheit ist ein Wohlsein in Körper, Geist und Seele. Wenn unsere Balance ins wanken gerät, sucht Ayurveda nach den möglichen Ursachen. Hierfür gibt es die seit 5000 Jahren erprobte Wissenschaft vom langen gesunden Leben – Ayurveda!   Ayurveda ist ein Heilsystem, das schon bei kleinen Unpässlichkeiten ansetzt, so dass erst gar keine Krankheit entsteht. Wir können mit Massagen, Ruhe und guten Essen oder sogar Fasten unserer Gesundheit auf die Sprünge helfen. Ayurveda sorgt für ein umfassendes Wohlbefinden. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit; es ist ein rundum sich aktiv, fit und Wohlfühlens!


Jede Anwendung wird nach der Elementenlehre des Ayurveda speziell auf Dich abgestimmt. Ernährungsberatung und gesunde Bewegung runden unsere Angebote im Ayurveda- und Yoga Gesundheitszentrum Karlsruhe ab.    



 

Abhyanga-Ölmassage

Für tiefe Entspannung und Regeneration

Der traditionellen ayurvedischen Ganzkörpermassage werden viele positive Wirkungen zugeschrieben. Die Ölmassage ist gesundheitsfördernd und wird nach den individuellen Bedürfnissen ausgesucht. Sie verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutische Techniken zur Heilung und Gesunderhaltung. Der beruhigende Rhythmus sanfter Hände entspannt den Geist und das Nervensystem kommt zur Ruhe; das Körperbewusstsein intensiviert sich. Mit hochwertigen medizinierten Ayurveda-Ölen vitalisiert oder beruhigt die Massage den Körper und stärkt das Immunsystem.

90 Minuten - 89 €  



Abhyanga Synchronmassage

Die Turbo-Entspannung.

Zwei Therapeuten massieren mit vier Händen, was für ein Genuss! Diese Massage löst eine sehr tiefe Entspannung aus, die Seele taucht in einen Zustand der Heilung und Regeneration ein. Tipp: Je mehr Zeit Du Dir nimmst, um das Nachwirken geschehen zu lassen, desto mehr hast Du davon!
90 Minuten - 150 €



Abhyanga mit Stirnölguss  

Für innere Ruhe im Geist

Beim Shirodhara (Stirnölguss) lässt man warmes Öl auf bzw. über die Stirn fließen. Dieser gleichmäßig fließende Öl-Strahl bewirkt so eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist. Es stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein, das zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. So wirkt Shirodhara äußerst beruhigend auf das vegetative Nervensystem und findet Einsatz bei chronischen Kopfschmerzen, Schmerzsyndromen, Schlafstörungen, Stress- und Burnout-Syndromen, Depressionen, sowie zahlreichen psychosomatischen Erkrankungen.

Hat sich als besonders bei Studierenden hilfreich erwiesen, in stressigen Studienphasen den Kopf mal wieder richtig frei zu bekommen.

90 Minuten - 110 €    

120 Minuten - 150 €    



Svedana

Schwitzen – entschlackt und stärkt das Immunsystem

Das Schwitzbad mit Kräuterdampf verstärkt die wohltuende Wirkung der Abhyanga - Massage. Wohltuend für Körper und Seele.

20 Minuten – 20 € - nur in Kombination buchbar




Kleine Entspannungsmassage

Einfach mal Entspannen

Diese umfasst die Massage des Rückens, der Arme, Beine und des Nackens.

60 Minuten - 65      

 

Garshan-Massage

Für ein schönes Hautgefühl und Aktivierung

Diese Massage wird mit Wildseidenhandschuhen am ganzen trockenen Körper durchgeführt, wobei sämtliche Hautschüppchen abgetragen werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Hautbild verfeinert. Die Garshan-Massage eignet sich als Einzelmassage oder als ideale Vorbereitung zur Ayurveda Ölmassage. Die Seidenhandschuhe darfst Du mit nach Hause nehmen.

20 Minuten – 28€ - nur in Kombination buchbar

60 Minuten - 68 €    



Energiemassage

Für neue Energie

Diese kräftige Ganzkörper-Massage sorgt für ein feines Fließen im ganzen Körper. Du fühlst Dich belebt und frisch. Die Massage wird mit besonders hergestellten Energiebürsten durchgeführt und hinterlässt ein Prickeln auf der Haut. Du fühlst Dich wach und aufgeladen.

45 Minuten - 55 €  


Ayurvedische Rückenmassage

Entspannt die Rücken- und Nackenmuskeln

Mit einem ausgesuchten ayurvedischen Kräuteröl. Die Wirkstoffe dringen wärmend und krampflösend in die Muskulatur ein und führen zu einer tiefen anhaltenden Entspannung.

45 Minuten - 50 €        



Honig-Salz-Rückenmassage

Eine Mischung aus Peeling und Massage

Durch die zusammenziehenden Eigenschaften des Honigs hat diese Massage eine bindegewebs straffende und reinigende Wirkung. Die Honigmassage wirkt stark anregend, durchblutungsfördernd, intensiviert die Ausscheidung über die Poren und Nieren. Der Körper erfährt völlige Entspannung und zugleich wird Stress abgebaut.

45 Minuten - 55 €  



Basische Öl-Salz-Massage

Intensive Pflege und Regeneration

Mit warmen, hochwertigen hautpflegenden Ölen und basisch-mineralischen Salzen wird der Stoffwechsel aktiviert und der Körper entsäuert. Das sanfte Ganzkörperpeeling bewirkt einen effektiven Ausgleich des Säuren-Basenhaushalts und hinterlässt ein geklärtes und gleichmäßiges Hautbild.

60 Minuten - 65 €  



Schröpfmassage

Massage der tieferen Gewebestrukturen

Die Schröpfkugeln werden über die gut geölte Haut bewegt. Dabei wird Einfluss auf die tiefer liegenden Gewebe und die Faszien genommen und hierbei können sich tieferliegende Verklebungen lösen, die Gewerbestukturen und Selbstheilungsfähigkeiten werden aktiviert und unterstützt.

60 Minuten - 65 €  




Pneumatische Pulsationsmassage

Die angenehmste Art zu Entschlacken

Der Mediziner und Erfinder Stefan Deny verband die Pulsation mit dem Schröpfen und entwickelte in jahrzehntelanger Forschungsarbeit ein modernes und hochwirksames Gerät für die sogenannte pneumatische Pulsationsmassage. Diese Behandlung versetzt das Gewebe in Schwingungen. Pulsierende Saugwellen durchbluten und lockern Gewebe und Muskulatur sanft und schmerzfrei. So werden Stoffwechsel und Lymphfluss aktiviert und Stoffwechselschlacken gelöst. Der Körper kann die gelösten Stoffe ausscheiden.

60 Minuten - 65 €  




Boli-Massagen

Stempelmassage ist eine sehr angenehme Wellnessbehandlung, die Schönheit und Wohlbefinden fördert. Wärme, Druck und Kräuter hinterlassen ein unvergleichliches Wohlgefühl, das noch lange nachwirkt. Die hübschen Beutel haben es im wahrsten Sinne des Wortes in sich und sind in Verbindung mit warmen Ölen und intensiver Massage nicht nur Wellness, sondern sorgen für überaus beeindruckende gesundheitliche Resultate.  


Zitronen-Kokosstempelmassage

Geheimtipp bei Narben und Cellulite!

Geriebene, geröstete Kokosnuss und frische Zitronen werden in Öl erhitzt. Die Jambira Pinda Sveda ist eine potente Schönheits- und Regenerationsbehandlung für die Haut. Sie wirkt entzündungshemmend, hautreinigend und durchblutungsfördernd. Überflüssiges Fett wird durch die zusammenziehende Wirkung der Zitrone abgebaut, und das in den Kokosraspeln enthaltene Öl pflegt und glättet. Die Haut wird gestrafft, besonders am Bauch, Vernarbungen und Cellulite werden günstig beeinflusst und das Lymphsystem aktiviert. Schon eine Behandlung kann hier erstaunliche Resultate hervorbringen.

90 Minuten - 110 €  


Reis-Stempelmassage

Vorwiegend kräftigende und nährende Eigenschaften

zeichnen diese Stempelmassage, die auch „Shastika Pinda Sveda“ genannt wird, aus. Sie macht den Körper geschmeidig, die Gelenke beweglich, verbessert die Blutzirkulation und reinigt die Körperkanäle. Regeneration und Verjüngung stehen hier im Vordergrund, das Aussehen verbessert sich.

90 Minuten - 110 € 



Cellulite – Schröpfbehandlung

Strafft das Bildegewebe

Die wunderbare Kombination aus Schröpf- und Vakuummassage mit bewährten Pflanzenextrakten und einer wärmenden Gelpackung mit Cayennepfeffer beleben die Problemzonen. Diese Anwendung fördert die Durchblutung und Entschlackung der Haut. Das Bindegewebe an Bauch, Beinen und Po wird gefestigt und gestrafft. Sie werden begeistert sein.

45 Minuten – 45 €

 



Gesichtsmassage

Löst Stress und Sorgen – lässt Dein Gesicht wieder strahlen

Die Mukhabhyanga Gesichtsmassage mit speziellen pflegenden Ölen entspannt die Gesichts- und Schulter-Nackenmuskulatur, wirkt wohltuend und beruhigend auf ein angespanntes Nervensystem.

35 Minuten - 40 €      



Fußmassage

Mit beiden Füßen wieder fest und geerdet im Leben stehen

Die Padabhyanga wird im Ayurveda gerne mit Ghee oder einem ayurvedischen Öl gemacht, das für eine gesunde Erdung und Geschmeidigkeit der Füße und dessen Gelenke sorgt. Entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend wirkt die Massage auf das gesamte Körpersystem. So kannst du deine Seele baumeln lassen.

30 Minuten – 36 €    



Klangschalenmassage

Schwingung - die Melodie des eigenen Lebens

Massage durch Klang und positive Schwingungen; wird im Ayurveda und Sanskrit „Naad“ genannt. Eine sehr subtile Massage mit sehr feinen und angenehmen Vibrationen. Feinste gestaute Energien werden wieder fließen. Das Körperbewußtsein kann sich ausdehnen.

45 Minuten – 40 €      



Schwangerschaftsmassage

(Massage für Schwangere und Wöchnerinnen)

Liebevolle und bewusste Aufmerksamkeit für Mama und Baby

Das tut Mama und Baby gut! Bei der beruhigenden Schwangerschaftsmassage widmen wir uns mit bewusster Aufmerksamkeit und liebevoll zarten Streichungen ganz Deinen Bedürfnissen. Ayurveda kann auf verschiedene Arten unterstützen, die Schwangerschaft mit Freude zu genießen. Darüber hinaus verschafft die Massage geistige und körperliche Gelassenheit. So entspannen Mutter und Kind und die Seele atmet auf. Sorgen, Ängste und Nervosität werden gemildert. Mit sanften Händen werden die Muskeln entspannt und gelockert. So werden beste Voraussetzungen für die Geburt geschaffen! Die Schwangerschaftsmassage kann ab dem 4. Monat im Liegen in der Seitenlage, später ggf. auch bequem im angelehnten Sitzen durchgeführt werden. Besonders am Ende der Schwangerschaft ist die entspannende Rücken- und Beinmassage eine Wohltat für den Körper.

60 Minuten - 66 €  


Bei einer Massage nach der Schwangerschaft kannst Du auch gerne Dein Baby einfach mitbringen! Nach der Geburt kannst Du wieder neue Kraft schöpfen. Der Körper findet leichter zu seiner ursprünglichen Form zurück.   


 
 

 
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Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe