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** Neues Jahr - neuer Plan - jetzt einsteigen! Nimm Dein Leben in die Hand ... ** 

Business Yoga

In und für Unternehmen. Zeitgemäßes Training für Sie und/oder Ihre MitarbeiterInnen für mehr Power und Gelassenheit, körperlicher Ausgleich, Zufriedenheit und innere Balance.

Gerade in wirtschaftlich schwierigen Zeiten stehen viele Unternehmer tagtäglich vor großen Herausforderungen. Neben dem Tagesgeschäft müssen sie in der Lage sein, visionär zu planen, sich blitzschnell auf neue Situationen einzustellen und rasch wichtige Entscheidungen zu fällen. Ebenso gilt es aber auch die Kunst zu beherrschen, zunächst besonnen abzuwarten und dann zum richtigen Zeitpunkt entschlossen zu handeln.

Yoga und Meditation
ist mehr und mehr die Lösung für stressgeplagte Menschen. Führungskräfte in ganz Europa finden in der über 5000 Jahre alten Disziplin des Yoga einen Weg, um den Blick und die Kraft für das Wesentliche zurück zu gewinnen, ständigem Stress zu begegnen und hohen Belastungen gewachsen zu sein. Oft ist es auch eine undefinierte Sehnsucht nach Besinnung – nicht nur als Abwechslung zum Stress - sondern als ständige Geisteshaltung im Alltag, sich der Lehre des Yoga zuzuwenden.

In unseren Seminaren zeigen wir Ihnen die Techniken und üben die Praxis des Yoga und der Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Download-Datei "Yoga für Ihr Business"



Yoga Therapie

Lebensqualität schließt neben mentaler und seelischer Gesundheit auch körperliches Wohlbefinden ein. Ob Sie sich gesund und voller Energie fühlen, haben Sie selbst in der Hand. Und auch, wenn sich schlechte Gewohnheiten eingeschlichen haben, ist es nie zu spät, neue Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungsmuster für sich zu entdecken und einzuüben.

Im Rahmen einer Yoga-Therapie erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung und Entspannung auf die Psyche einwirken. Sie erkennen eigene „ungesunde“ Gewohnheiten, besonders in Stress beladenen Situationen, und lernen, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihr individuelles Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm, das Ihrer Persönlichkeit entspricht und sich an Ihren Lebensumständen orientiert. Sämtliche Techniken beanspruchen wenig Zeit und lassen sich ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren.


 
 

 
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