*Workshop "Yogatherapie bei stressbedingten Rücken- und Schulterproblemen" mit Heinz Pauly am Sa. 2. März um 19-22 Uhr * Jetzt anmelden!

Yoga-Therapie

Individuelle, private Yogastunden - ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Stunden sind für alle geeignet. Besonders empfehlenswert zum Beginnen und bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen. Für geübte Yogis bietet sich die private Yogastunde an, weil die Gewohnheit unkorrektes Ausführen der Asanas begünstigt. In dieser Yogastunde bist du die Hauptperson, alleine Du gibst die Intensität und den Rhythmus vor. Wir erarbeiten zusammen Korrekturen, gleichen Haltungs-Disbalancen aus, du bekommst individuelle Hilfestellungen oder erhältst mentale Anregungen. Im Yoga können wir uns auch speziell den Atemübungen, der Meditation oder der Theorie widmen; ganz nach deinen Vorstellungen und deinem Bedürfnis, ohne Leistungsdruck und in aller Ruhe. Ich erstelle Dir auch gerne ein Yogakonzept für zu Hause.

Gerne kannst Du eine Schnupperstunde zum Kennenlernen buchen.

Kosten: 60.- € pro 60 Minuten

Zur Anmeldung benutze unser Kontaktformular oder rufe uns an.